發(fā)表時(shí)間:2022-09-22 15:10:40 點(diǎn)擊:0
一般來(lái)說(shuō),80歲以上的老人被稱(chēng)為高齡老人,這一部分老年人的顯著特征就是:生活自理能力差或者無(wú)法自理;體弱多病,臥床不起;缺乏經(jīng)濟(jì)、醫(yī)療和生活上的幫助。鑒于這些原因,高齡老人護(hù)理問(wèn)題就需要引起養(yǎng)老機(jī)構(gòu)和護(hù)理人員的重視,那么高齡老人護(hù)理需要注意什么?高齡老人如何護(hù)理?
1. 安全護(hù)理
安全是護(hù)理高齡老人的首要標(biāo)準(zhǔn),因此在護(hù)理過(guò)程中,要時(shí)刻注意老人的安全問(wèn)題。
跌倒是高齡老人最顯著的安全問(wèn)題之一,特別是那些生病或者行動(dòng)遲緩的老年人,所以在日常生活中,要盡量對(duì)老人的生活環(huán)境進(jìn)行適老化改造,經(jīng)常活動(dòng)的區(qū)域家具要盡量少,不要堆放雜物,地面平整,廁所要安裝扶手,防止老人蹲時(shí)間太長(zhǎng)無(wú)法站立跌倒。如果老人出現(xiàn)跌倒現(xiàn)象,一定要及時(shí)撥打急救電話(huà)。
燙傷也是高齡老人經(jīng)常出現(xiàn)的問(wèn)題,因此屋內(nèi)要盡量消除危險(xiǎn)因素,注意熱水、熱油的使用,沐浴水溫不要過(guò)高,以老年人舒服為準(zhǔn),烤燈、電暖氣等放置位置要與老人保持30厘米以上的位置。
2. 飲食護(hù)理
高齡老人的飲食要注意以下幾個(gè)方面:
清淡:不可以吃油膩,辛辣,冰涼的食物,否則會(huì)引發(fā)高血壓,腹瀉等疾病。
質(zhì)地:老人牙口不好,腸胃消化能力弱,因此飲食一定要軟,不要給別人吃硬的食物。
速度:不要催促老年人進(jìn)食,鼓勵(lì)他們細(xì)嚼慢咽,充分吸收營(yíng)養(yǎng)。
分量:老年人吃飯八分飽就可以,利于延長(zhǎng)壽命。
3. 穿衣護(hù)理
高齡老人穿衣,要穿寬松的衣服,領(lǐng)口等地方不要太緊,瘦小的衣服會(huì)影響血脈流通,使腦部供血不足,從而引發(fā)頭暈頭痛等癥狀。
鞋子大小要合腳,過(guò)大會(huì)讓老人走路跌倒,過(guò)小會(huì)引起腳脹,腳腫,雙腳麻木等,另外,鞋底要軟,利于老人平時(shí)走路和運(yùn)動(dòng)。
4. 運(yùn)動(dòng)護(hù)理
高齡老人最好每天都堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)半小時(shí)左右,更利于長(zhǎng)期健康。
但注意,高齡老人的運(yùn)動(dòng)不要時(shí)間太長(zhǎng),力度過(guò)大,可以選擇一些力度小的運(yùn)動(dòng),比如散步,太極,八段錦等。
每個(gè)人體質(zhì)不同,運(yùn)動(dòng)要以老人不覺(jué)得疲勞為原則,體質(zhì)差的老人可以適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)時(shí)間和頻率,或者準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)器具來(lái)輔助運(yùn)動(dòng)。
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