人體從25歲開始，抗氧化能力下降。伴隨著年齡的增長(zhǎng)，抗氧化能力呈減弱狀態(tài)，30歲之后變化更為明顯。于是人體內(nèi)活性氧的比例上升，老化物質(zhì)棕櫚油酸逐漸增加。而活性氧與棕櫚油酸又是相互吸引的一對(duì)，“倆人”在一起發(fā)生氧化反應(yīng)，隨后又遭細(xì)菌分解，最后“2-壬烯醛”這樣一種混合著脂肪味和雜草味的物質(zhì)就產(chǎn)生了。那么如何才可以預(yù)防和去除這種氣味呢？

1、個(gè)人衛(wèi)生
老人味主要是從脖頸、耳后、胸口、腋下等皮脂腺集中的地方散發(fā)出來的，而日本研究也發(fā)現(xiàn)，老人味在頭頂和后腦的部位最為明顯。這個(gè)現(xiàn)象沒有經(jīng)歷的人可能真的不知道，確實(shí)是這個(gè)部位比較嚴(yán)重。
因此老人應(yīng)保持這些部位的清潔，勤洗脖子和耳朵，尤其是頭頂和后腦，勤換衣服。老人的貼身衣褲上也容易沉積死皮，洗澡后一定要更換。對(duì)于自理能力較差的老人，需要家人、護(hù)工的關(guān)心和幫助。
隨著年齡的增長(zhǎng)，老人的皮膚功能降低、代謝減慢，所以要加強(qiáng)皮膚的保濕、護(hù)膚，尤其是在冬天。
2、身體護(hù)理
老人味還有一個(gè)重要的來源，就是通過呼吸系統(tǒng)散發(fā)出來。如果是口腔問題，除了刷牙之外可以使用老人專用的漱口水。如果不是口腔問題或者除了口腔問題外異味也很嚴(yán)重，一般是身體發(fā)生了病變。

人要多關(guān)注老人的身體變化，出現(xiàn)很明顯的身體異味時(shí)要及時(shí)就醫(yī)，以發(fā)現(xiàn)基礎(chǔ)疾病，如果是因?yàn)槁约膊≡斐傻?，就要先治療好原發(fā)疾病，比如尿毒癥要改善腎臟功能，皮膚病患者要先治療好皮膚?。换加刑悄虿〉然颊咭惨e極治療，控制病情會(huì)使氣味減輕。

還有，就是老人要加強(qiáng)鍛煉，很多疾病的根源往往是循環(huán)系統(tǒng)的問題，人老了往往循環(huán)代謝就變的緩慢，鍛煉身體可以促進(jìn)循環(huán)系統(tǒng)的優(yōu)化，不方便鍛煉的老人也要經(jīng)常做一些按摩。
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