發(fā)表時間：2024-11-19 12:01:19 點擊：0
大家可能都知道，腦血管疾病是中老年人健康的“頭號殺手”。
但你們知道嗎？它不僅奪走生命，還可能導(dǎo)致高致殘率！很多患者在發(fā)病后生活無法自理，給家庭帶來沉重的負擔(dān)。
據(jù)統(tǒng)計，腦血管疾病的致殘率高達75%！也就是說，每4個腦血管疾病患者中，就有3個人會留下不同程度的殘疾。這可不是危言聳聽，而是殘酷的現(xiàn)實。
腦梗死：也就是我們常說的“中風(fēng)”，是大腦血管堵塞引起的腦組織缺血壞死。它會導(dǎo)致偏癱、失語、認知障礙等多種功能障礙，嚴重時甚至危及生命。
腦出血：是大腦血管破裂出血引起的腦組織損傷。它會導(dǎo)致偏癱、昏迷、失語等嚴重后果，致死率和致殘率都非常高。
蛛網(wǎng)膜下腔出血：是腦血管破裂出血到蛛網(wǎng)膜下腔引起的疾病。它會導(dǎo)致劇烈頭痛、嘔吐、意識障礙等癥狀，病情兇險，致死率高。
腦血管畸形：是先天性腦血管發(fā)育異常，容易導(dǎo)致腦出血或腦梗死，從而引起致殘。
腦血管疾病雖然可怕，但它是可以預(yù)防的！只要我們從現(xiàn)在開始，主動預(yù)防，就能大大降低患病風(fēng)險，守護自己的健康。
預(yù)防腦血管疾病，我們可以這樣做：
高血壓是腦血管疾病的危險因素，一定要定期測量血壓，積極控制血壓達標。
控制血糖
糖尿病也會增加腦血管疾病的風(fēng)險，要控制好血糖水平。
控制血脂
高血脂會導(dǎo)致動脈粥樣硬化，增加腦血管疾病的風(fēng)險，要定期檢查血脂，控制血脂達標。
戒煙限酒
吸煙和飲酒都會損害血管，增加腦血管疾病的風(fēng)險，要戒煙限酒。
健康飲食
多吃蔬菜水果，少吃高鹽、高脂、高糖食物，保持健康的飲食習(xí)慣。
適量運動
堅持適量運動，可以增強心血管功能，降低腦血管疾病的風(fēng)險。
保持良好的心態(tài)
精神壓力過大也會增加腦血管疾病的風(fēng)險，要保持樂觀的心態(tài)，學(xué)會釋放壓力。
俗話說得好，“防范大于治療”，與其等到生病了再著急，不如提前做好預(yù)防工作！這正是百芯通所秉承的理念。
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