曾經(jīng)，我們以為心肌梗死大多在老年人中發(fā)病，然而，現(xiàn)實(shí)卻將殘酷的真相暴露在我們面前：心梗，正以令人心驚的速度向年輕人逼近，吞噬著他們蓬勃的生命力。

試想，一個(gè)正值青春年華的年輕人，本該擁有無限可能的未來，卻突然倒在了工作崗位上，倒在了運(yùn)動(dòng)場上，甚至倒在了回家的路上……

這并非危言聳聽！越來越多的新聞報(bào)道都在警示著我們：心梗，不再是遙不可及的“老年病”，它在30-40歲中所占的比例越來越高，隨時(shí)可能爆發(fā)奪命的危機(jī)！

“我收治的一個(gè)最年輕的心肌梗塞病人，只有 24 歲，是一個(gè) IT 從業(yè)者，非常年輕，工作強(qiáng)度也非常大，出現(xiàn)了大面積前壁心肌梗塞。……”這是浙江綠城心血管病醫(yī)院心內(nèi)科鐘誠主任所說的。

無獨(dú)有偶，臨床醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)專家白曉卉在馳援威海期間，因心源性猝死搶救無效去世，年僅42歲。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國每年約有 350 萬人死于心血管疾病，以急性心肌梗死為代表的心血管疾病是國民健康的頭號殺手。

年輕人發(fā)生心梗，往往癥狀更加隱蔽，容易被忽視，導(dǎo)致延誤救治，后果更加嚴(yán)重。

年輕人的心臟功能相對較好，即使發(fā)生心梗，也可能沒有明顯的胸痛癥狀，或者癥狀輕微，容易被誤認(rèn)為是胃痛、消化不良等，從而耽誤了治療時(shí)間。

心梗的典型癥狀是胸痛，但并非所有心梗患者都會(huì)出現(xiàn)明顯的胸痛。以下是一些常見的癥狀，需要引起大家的重視：

為什么越來越多的年輕人成為心梗的受害者？

答案，就隱藏在我們習(xí)以為常的生活方式中，隱藏在日益加劇的精神壓力下，隱藏在對健康的漠視和疏忽中。

現(xiàn)代人的亞健康的生活方式，高強(qiáng)度的工作、壓力過大、飲食不健康、缺乏運(yùn)動(dòng)等因素，都在增加年輕人患心梗的風(fēng)險(xiǎn)。

想要預(yù)防心梗，關(guān)鍵在于改變不良的生活習(xí)慣，預(yù)防心腦血管疾病的侵害。

★控制體重：肥胖是心梗的重要危險(xiǎn)因素之一，控制體重可以降低患病風(fēng)險(xiǎn)。

★健康飲食：多吃新鮮蔬菜水果，少吃高脂肪、高膽固醇的食物，戒煙限酒。

★規(guī)律運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行3-5次中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，每次30分鐘以上。

★控制血壓、血糖、血脂：定期體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和控制高血壓、糖尿病、高血脂等疾病。

★緩解壓力：學(xué)會(huì)放松身心，避免過度勞累，保持良好的情緒。

俗話說得好，“防范大于治療”，與其等到生病了再著急，不如提前做好預(yù)防工作！這正是百芯通所秉承的理念。

百芯通可營養(yǎng)心肌，提升自愈力，預(yù)防疾病。

預(yù)防未病是最明智的選擇，中醫(yī)瑰寶的魅力無法阻擋；

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